Ми готуємо економічну еліту України!
Вас щиро вітає!


Гранд форум студентів і молоді "Alma mater"


Спеціальності "Економіка" за спеціалізацією


"Управління персоналом та економіка праці"


Хмельницького національного університету


Потужна сила нашого форуму: МИ ЗНАЄМО БІЛЬШЕ


Приєднуйтеся до нас!

Ми в соціальних мережах: "Абітурієнту-2018"


Натисніть на піктограму
Відкрий для себе унікальний освітній бренд:

сайт "UPEP-OSVITA BEST"
Натисніть на піктограму
Ukrainian English French German Russian

Вітаю Вас, гість ( Вхід | Реєстрація )

История благодарностей участнику Khmyra N. Спасибо сказали: 191
Дата поста: В теме: За сообщение: Спасибо сказали:
29.6.2013, 20:06 У вас нет прав на просмотр этой темы
У вас нет прав на просмотр этого сообщения
ELIZ, katarina, Proskuriv, Aristarh
13.6.2013, 4:06 Профорієнтація-гарантія успіху спеціальності
Психология безопасности труда составляет важное звено в структуре мероприятий по обеспечению безопасной деятельности человека. Проблемы аварийности и травматизма на современных производствах невозможно решать только инженерными методами.

Мировой и отечественный опыт свидетельствует, что от 60 до mega_shok.gif% травм в быту и на производстве происходит по вине самих пострадавших. Это связано с низким уровнем профессиональной подготовки по вопросам безопасности, недостаточным воспитанием, слабой установкой специалиста на соблюдение безопасности, допускам к опасным видам работ лиц с повышенным риском травматизации, пребыванием людей в состоянии утомления или других психических состояниях, снижающих безопасность деятельности специалиста.

Еще в 1919 году Комиссия по изучению промышленного утомления Великобритании установила большую частоту несчастных случаев (при прочих равных условиях) у тех рабочих, которые ранее уже травмировались. Был сделан вывод о наличии у рабочих разной индивидуальной предрасположенности и подверженности несчастным случаям. Позже немецкий психолог Марбе сделал вывод о наличии определенных индивидуально-психологических свойств, обусловливающих подверженность несчастным случаям, установив прямую зависимость от следующих причин: скорость реакции, концентрация внимания, легкомыслие, беззаботность и т.п.

Видный ученый Фармер разделил понятия "предрасположенность к несчастным случаям" и "подверженность несчастным случаям". По его мнению, предрасположенность - это врожденное, устойчивое качество человека. Термин "подверженность" Фармер использовал как обобщающий все факторы, определяющие причинность травмы. Подверженность включает, и предрасположенность. Но подверженность можно уменьшить воспитанием, обучением, использованием технических средств безопасности, хотя предрасположенность при этом не меняется. Такое разделение психологических причин травматизма позволило перенести акцент с поисков фактора, составляющего фатальную предрасположенность, на изучение личности в целом, на выявление факторов, которые усиливают возможность "подверженности" человека травмам, авариям на производстве. Среди психологических факторов, усиливающих "подверженность" человека несчастным случаям, можно выделить как наиболее важные: несоответствие человека избранной профессии (профессионально-психологическая непригодность), низкий уровень квалификации, неблагоприятное психофизиологическое состояние человека (утомление, эмоциональная напряженность и т. д.), низкая стрессоустойчивость, личностные особенности (легкомыслие, склонность нарушать правила техники безопасности и т.п.).

Пригодность человека к конкретному виду трудовой деятельности определяется методами профессиональной ориентации и профессионального отбора.

Профориентация - это система мероприятий, направленных на выявление личностных особенностей, интересов и способностей у каждого человека для оказания ему помощи в разумном выборе профессий, наиболее со ответствующих его индивидуальным возможностям.

Профотбор - это система мероприятий, позволяющая выявить людей, которые по своим индивидуальным личностным качествам наиболее пригодны к обучению и дальнейшей профессиональной деятельности по определенной специальности. Профессиональная пригодность - это вероятностная характеристика, отражающая возможности человека по овладению какой-либо профессиональной деятельностью. В профотборе профессиональная пригодность может оцениваться по нескольким критериям: по медицинским показателям (состояние нервной системы, слуха, зрения, сердечно-сосудистой и дыхательной систем и т. д.); отбор по данным образовательного ценза, направлен на выделение тех лиц, знания которых обеспечивают успешное овладение или выполнение данных профессиональных обязанностей; психологический отбор предназначен для выявления лиц, которые по своим способностям и индивидуальным психофизиологическим возможностям соответствуют требованиям, предъявляемым спецификой деятельности.
Процесс профотбора

Первый этап включает психологическое изучение профессии с целью выявления требований к человеку и раскрытию внутренней структуры деятельности. Информация о профессиональной деятельности может быть получена из разных источников: изучение инструкций, регламентирующих деятельность; наблюдение за деятельностью специалистов; беседа со специалистами об особенностях профессии, киносъемка, хронометраж. Информация о профессии обобщается в профессиограмме, в которой указываются особенности данной профессиональной деятельности, основные действия, операции, их последовательность, необходимая специальная подготовка, требующиеся знания и умения, режим труда и отдыха, санитарно-гигиенические условия, характерные психофизиологические состояния (монотонность, утомление, эмоциональная напряженность), объем и характер перерабатываемой информации, физическая и интеллектуальная тяжесть труда, используемое оборудование, алгоритмы и психологическая структура выполняемых человеком действий. Затем оценивают степень значимости различных психических свойств и качеств личности для эффективного выполнения данной деятельности. Такой анализ позволяет получить среднюю оценку значимости каждой психической функции в обеспечении отдельных рабочих операций и трудового процесса в целом, необходимую для ранжирования функций по степени их важности для изучаемой деятельности, и сформулировать требования к профессионально важным качествам, функциям личности. Другой подход к оценке личностных качеств состоит в определении одного или нескольких интегральных показателей, характеризующих способности человека по выполнению наиболее ответственных сторон профессиональной деятельности. Например, для машиниста тепловоза - способность человека сохранять в условиях длительного монотонного воздействия высокий уровень готовности к экстренным действиям, сохранять бдительность, а для водителя - психофизиологические качества, наиболее сильно влияющие на безопасность движения: внимательность, быстрота ориентировки и предвидения.

Второй этап отбора включает выбор психодиагностических методов исследования, в том числе тестов, в наибольшей степени характеризующих те психические процессы и профессиональные действия, в отношении которых надлежит оценивать профессиональную пригодность. К психодиагностическим методикам и тестам предъявляются следующие требования:
1)прогностическая ценность методики - характеризует возможность теста выявлять различия в психофизиологических функциях у лиц с разным уровнем профессиональной подготовленности;
2)надежность методики - характеризует стабильность результатов, получаемых с ее помощью при повторных исследованиях одного и того же человека;
3)дифференцированность методики - означает, что каждая методика должна оценивать строго определенную функцию психики человека.

Существуют самые различные тесты, например тесты для выявления интересов, склонностей, предпочитаемых форм деятельности, тесты для установления принадлежности человека к тому или иному психологическому типу или типу нервной системы, темперамента; тесты для выявления уровня развития определенных способностей памяти, мышления, внимания, восприятия человека, для выявления одаренности. Однако для точного определения профпригодности человека к какой-либо конкретной профессии более эффективно использование специализированной батареи тестов, подобранных для выявления уровня развития именно тех психологических качеств и способностей человека, которые профессионально необходимы для данной специальности.

Следующий этап отбора предполагает психологический прогноз успешности обучения и последующей деятельности на основе сопоставления сведений о требованиях профессии к человеку и полученных психодиагностических данных, с акцентом на оценку личностных характеристик; о возможности целенаправленного совершенствования и компенсации профессионально значимых качеств (с учетом времени, отводимого на обучение); вероятность адаптации к профессии, возможности появления экстремальных ситуаций и воздействий.
Выделяют два типа профессиональной пригодности: абсолютную (к профессиям такого типа, где требуются специальные способности) и относительную (к профессиям, овладение которыми доступно практически для любого здорового человека). Оценивая профпригодность, в профотборе иногда ориентируются прежде всего на поиск лиц с высоким уровнем развития психологических качеств, наиболее важных для достижения успеха в обучении и выполнении профессиональной деятельности (подход по максимуму). Порой более эффективным является иной подход, когда стараются главным образом выявить и устранить лиц с низкими показателями по профессионально важным качествам (подход по минимуму). При реализации "подхода по минимуму" минимально допустимые показатели тестов могут быть четко определены требованиями профессии.

При этом невысокие результаты, показанные кандидатами при отборе для одной группы специальностей, не исключают, а порой и предполагают успешное прохождение ими отбора для других специальностей, где требуются иные психологические качества.

В ряде случаев целесообразно проводить двухэтапный отбор: вначале проводят отбор по тестам (первый этап), который, как правило, не требует больших затрат времени, а затем кандидаты, успешно прошедшие отбор по тестам, проходят отбор на рабочих местах (второй этап), где в течение нескольких часов или дней выполняют профессиональные обязанности и ведется контроль изменения показателей качества деятельности человека через каждые 2 часа. Полученные для каждого кандидата показатели качества деятельности аппроксимируются и вычисляется время, необходимое для подготовки кандидата, которое не должно превышать время, отводимое для этих целей.

Использование отбора позволяет снизить отсев обучающихся в учебных заведениях из-за профессиональной неспособности на 30-50%, увеличить надежность работы систем управления на 10-25%, сократить аварийность на 40-70%, уменьшить стоимость подготовки специалистов на 30-40%.
liberty_lvs, Aristarh, lEOPOLD
13.6.2013, 4:02 Профорієнтація-гарантія успіху спеціальності
Зачем нужна профориентации
Человек добивается наибольших результатов, когда делает то, что он хочет и к чему имеет больше способностей. Решить эти проблемы поможет профессиональная ориентация школьника или учащихся.

Чаще всего за советом специалиста по профориентации обращаются родители подростков и школьников, особенно старшеклассников для того, чтобы не ошибиться при принятии одного из важнейших решений в жизни своего ребенка – выбора будущей профессии. Скольких ненужных волнений можно избежать, понимая особенности своего ребенка, зная его задатки. Это и вопрос выбора школы, дополнительных секций, углубленных программ, и спокойная целенаправленная подготовка в ВУЗ. Эти задачи также может выполнить тестирование профориентации детей и подростков.

В жизни каждого человека наступает момент, когда приходится решать, где продолжить образование или куда пойти работать, т. е. практически выбрать будущую профессию – свой жизненный путь. Каждому гражданину нашей страны предоставлено право на выбор профессии, род занятий и работы. Однако это право, как показывает практика, порой очень трудно реализовать – не хватает знаний о самих профессиях, тех требований, которые они предъявляют к личности работающего, и умений оценить собственные способности, выявить свои интересы и склонности. Профориентация взрослых помогает решить эти проблемы.
Профессиональное самоопределение - существенная сторона общественного процесса развития личности. Выявление особенностей проявления принципа детерминизма в процессе самоопределения предполагает анализ двух систем. С одной стороны, это личность как сложнейшая саморегулирующая система, с другой - система общественного ориентирования молодежи в решении вопроса о сознательном выборе профессии. Данная система включает в себя целенаправленное влияние школы, семьи, общественных организаций, литературы, искусства на мотивы выбора профессии.

У подростков часто изменяется интерес к профессии. Это может происходить в результате влияния внешних факторов, например, когда ученики получают неправильное представление о перспективах профессии, или же недостаточно объективно оценивают свои возможности и переоценивают свои силы. В связи с этим главной целью профессионального самоопределения является постепенное формирование у школьника внутренней готовности к осознанному и самостоятельному построению, корректировке и реализации перспектив своего развития (профессионального, жизненного и личностного), готовности рассматривать себя развивающимся во времени и самостоятельно находить личностно-значимые смыслы в конкретной профессиональной деятельности

Часть людей имеют четкое представление о своих сильных и слабых сторонах. А многие люди просто не знают, на что они способны. Профориентация школьников, учащихся, подростков позволит правильно выбрать будущую профессию, легко учиться в ВУЗе и построить успешную карьеру в будущем. Кроме того, профориентация детей позволяет с раннего возраста развивать врожденные способности ребенка, выбирая интересные ему секции и учебные курсы.

Профессиональное самоопределение старшеклассников и школьников – это лучший способ избежать проблем с выбором высшего учебного заведения, когда, проучившись несколько курсов, Ваш ребенок понимает, что желает заниматься совершенно другим.

Профориентация школьников имеет большое значение для будущего успеха Вашего ребенка, позволяет точно определить задатки и способности Ваших детей. Сегодня в интернете можно найти множество профориентационных тестов, однако профориентация школьников, старшеклассников, учащихся с их помощью не всегда дает полную и верную картину.
lEOPOLD
6.6.2013, 8:05 ЦІКАВО ПРО ЦІКАВЕ
Зовсім скоро проблема транспортних заторів вирішиться сама собою: проектів літаючих автомобілів з кожним роком все більше і більше, і, як показує тенденція розробок, частина таких своєрідних засобів пересування «перекочує» у повітряний простір через кілька десятків років. Однак водіям, безсумнівно, спершу буде важко відмовитися від комфортного седану чи функціонального позашляховика на користь незвичної їм машини; більшість із них схожі на літаки або вертольоти і не мають функції переміщення звичайною дорогою, якщо цього забажає автомобіліст. Проте нещодавно британський вчений представив модель QuadCarTer, яку можна схарактеризувати саме як «літаючий автомобіль» – результат синтезу автомобіля і літального пристрою – квадрокоптера.
Пристрій працює на радіоуправлінні, що сьогодні дійсно дуже важливо, адже проблема забезпечення транспортних засобів паливом виявляється доволі гостро і сильно б’є по запасам мінеральних ресурсів. Цей серйозний проект нагадує дитячий автомобіль або засіб пересування якого-небудь супергероя з фантастичного фільму, однак виглядає досить просто і не містить нічого зайвого. Для виготовлення кузова даного екземпляру використовувався полікарбонатний пластик, що надає йому легкості, але водночас і міцності. QuadCarTer має чотири колеса (автор розробки Вітольд Мілнікзек називає їх «провідними кільцями»), кожне з яких кріпиться не на центральну вісь, як у звичайного автомобіля, а знизу, щоб дати можливість обертатися встановленим всередині них пропелерам. Провідні кільця доволі пружні та еластичні, що не дає їм ламатися навіть при сильних зіткненнях та ударах. Те саме можна сказати і про відносно еластичні лопасті моделі, з яких виготовлено пропелери.

На жаль, проект поки що втілено тільки в одному зразку, проте Вітольд Мілнікзек і не думає на цьому зупинятись: він планує також «навчити» його плавати, зробивши повну гідроізоляцію корпуса, і модернізувати уже готові деталі.
liberty_lvs, ELIZ, Aristarh, тама а
5.6.2013, 22:17 Що Ви можете порекомендувати з фільмів?
В українському прокаті у 2013 році повинні вийти двадцять вітчизняних художніх фільмів різних жанрів.

Однією з найбільш очікуваних прем'єр є фільм Віктора Андрієнка "Іван Сила" (студія "Інсайт-медіа"; кошторисна вартість згідно з договорами - 15,5 млн грн). Проект позиціонується як дитячий, просвітницький, історичний. В основі стрічки - історія знаменитого силача Івана Фірцака, який у 18 років став артистом цирку і побував на всіх континентах, вражаючи публіку неабиякими фізичними здібностями. Прем'єра запланована на літо-осінь-2013.

На кінець 2013-го – початок 2014-го запланований вихід фільму "Параджанов" ("Інтерфільм"; 11,2 млн грн) - біографії знаменитого режисера Сергія Параджанова.

Серед вітчизняних кінопрем'єр 2013 р. значиться також фільм російського режисера Олексія Германа-молодшого. "Під електричними хмарами" ("Лінкед фільмс"; 8 млн грн). З українського боку над фільмом працювали близько восьми десятків творців, серед яких актори Ігор Мірошниченко, Вікторія Варлей і Віра Климовецька.

Восени-взимку повинна відбутися прем'єра кіносповіді "Святитель-хірург" ("Патріот-фільм"; 12 млн грн). Раніше фільм про життя Святителя Луки (Валентина Войно-Ясенецького) називався "Діамантовий хрест", і над ним працював режисер і художник Сергій Маслобойщиков. Однак після ідеологічних розбіжностей з російською стороною він відмовився від участі в проекті. На даний момент очевидно, що до цієї прем'єри буде прикута увага церкви.

Телеведучий і історик Марк Гресь написав сценарій для стрічки режисера-дебютанта Віталія Потруха "Втрачене місто" (кіностудія імені Довженка; 6 млн грн). В одній з ролей знявся телеведучий Андрій Джеджула. Знімалися також Сергій Романюк, Ірина Новак. Актори характеризують стрічку як "фільм типу фентезі".

Відомий актор і кінорежисер Анатолій Матешко готує для прокату ще один дитячий український фільм - "Сурмач" ("Укркіно"; 16 млн грн). Історія оповідає про юного музиканта Колю Соколова, що зіткнувся з підступами дорослого життя - заздрістю, конкуренцією тощо.

В українському прокаті-2013, за рішенням Держкіно, очікуйте також художні фільми: "Гамер" ("Край-кінема"; 6 млн грн; реж. О.Сенцов), "Люби мене" ("Тато-фільм"; 7 млн грн; реж. М.Горбач) і багато інших.

Будуть й анімаційні фільми: "Микита-кожум'яка" ("Панама Гран-прі"; 4 млн грн; реж. М.Костров, В.Михайлов); "Хто боїться дядечка Бабая?" ("Українська студія анімаційних фільмів; 7 млн грн; реж. М.Медвідь).
Aristarh, Yana_Danilyuk
5.6.2013, 22:15 По той бік плагіату
«Наявність двох і більше фактів плагіату у роботах
Студента є підставою для позбавлення Студента
диплома факультету соціології…»
— з анти-плагіат програми
факультету соціології КНУ

Воістину, боротьба проти плагіату схожа на іншу, не менш популярну донкіхотську боротьбу в сучукрсуспільстві — «проти гомосексуалізму та інших сексуальних збочень». Наведений в епіграфі витяг дуже нагадує недавні політичні заклики деяких ентузіастів «забирати батьківські права в сексуальних збоченців». І там, і там ідеться про непримириму (праведну!) війну проти глибинно деструктивних тенденцій загрозливого розпаду суспільства. Однак і там, і там під прискіпливим поглядом ультраправильних інквізиторів винним може виявитись майже кожен — адже у всіх у шафі затаївся якийсь скелет… Звичайно, повністю знімати відповідальність з таких тенденцій теж не варто. Безперечно, вони (особливо у комерціалізованій формі) мають загрозливі вияви: комерційний плагіат дискредитує академічне середовище, руйнуючи дискурс всередині нього, а комерційні «збочення» атомізують суспільство, спрощуючи його до рівня «споживацтва». Проте замість того, щоб поносити їх у моралізаторських гротескних формах чи забороняти у новітніх версіях «закону про три колоски», ця стаття пропонує дещо інше. Ні, не адвокатуру — вона нічим не краща, ніж ультраправильність. Радше, ця стаття пропонує аналіз плагіату та адекватні висновки. Банально? Але чомусь поважні соціологи (такі прозорливі у своїх дослідженнях складних суспільних явищ) поза «емпіричною реальністю» в тих питаннях, що заторкують їх не науково, а буденно, залишаються цілком слабозорими (ба, навіть реакційними!), коли від них потрібен просто глибинний аналіз. Глибинний аналіз, який дозволить опинитися по той бік плагіату і зрозуміти, що будь-які його заборони є лише боротьбою з млинами, позаяк в основі лежать причини набагато серйозніші, ніж банальна студентська лінь. Спробу такого аналізу ми тут і запропонуємо.

Диктатура дедлайнів

Якщо придивитися до студентських плагіатів трохи уважніше, то можна побачити, що окрім досить відомої причини – «ліньки» (а часто разом / замість неї), існує не менш вагома — «мало часу». Мало часу писати реферат, мало часу творити есе, зрештою, мало часу проводити дослідження для дипломної роботи. Куди ж дівається весь цей час? Звичайно, легко знову все звести до видової ліні і сказати, що студенти просто недисципліновані істоти, які не вміють планувати свій час та проводять більшу частину університетських років у різних гедоністичних практиках самозвеселяння, замість того, щоб сумлінно гризти «граніт науки», і т.д. і т.п. Словом, цей дискурс відомий, цей дискурс заїжджений. І саме ця «заїждженість» прикриває від уваги ряд важливих питань, які вказують на саму суть проблеми. Чому студенти тратять свій час на самозвеселяння? Чому вони, власне, не розглядають своє навчання як частину цього процесу? Врешті, для чого це все? Для чого їм треба сумлінно гризти «граніт науки»?

Для чого це все?

«Ну, як же, — перша відповідь на це питання, що закономірно напрошується в голові, — є навчальна програма, її треба виконувати». Якщо прослідувати трохи далі в цьому напрямі, то можна з’ясувати, що навчальну програму придумали не просто так, що її розробили розумні серйозні дядьки згори, що її ефективність підтверджена цілою бібліотекою методичок… І взагалі, для чого ставити такі дурні питання, адже зрозуміло, що без стандартизованої навчальної програми наші дипломи нічого не означатимуть, тому все це не просто так… — і знову те саме. Та варто лишень вийти з цього зациклення обмеженої аргументації та трішки озирнутися навколо — і що ми побачимо? Ми побачимо, що основний корпус навчальної програми становить зашкарубла догматика, вже давно відірвана від практики, що, однак, далі подається під соусом антимарксистської риторики, так ніби остання чимось відрізняється від радянських догматів діамату. Також ми побачимо, що ті нечисленні спроби реформування програми (які активно видають за «суперсвіжі») є не чим іншим, як спробою загнати науку у вузькі межі комерційних практик, що у випадку соціології означає орієнтацію на професійне задурення людських мас. Насамкінець, ми побачимо, що студентський загал (байдуже — слідує хтось з нього свідомо програмі, чи ні) підсвідомо розуміє всю затхлість ситуації і відділяється (відчужується?) від занудного «професійного» життя ширмою повсякденного свята. Перше, однак, під кінець семестру неминуче наступає на друге — і тоді, опинившись у реальності навчального тиску, більшість студентів змушені вдатися до єдиного можливого виходу — плагіату. Так він і з’являється.

Інший бік медалі

Разом з тим, слід зазначити, що сама по собі основа плагіату аж ніяк не є поганою. Ба, навпаки, той вільний обмін думками, виродженою однобокою частиною якого плагіат неодмінно виступає, є безумовною частиною будь-якого розвитку, в тому числі й академічного. Політика ж «думай сам» зовсім не тотожна педагогічному «зроби сам» — навпаки, дуже часто вона означає «не зроби сам», адже для ефективної роботи конче необхідна найадекватніша для даної ситуації інформація, яку просто приховують такими імперативами «самодумання» (самодурення?). Тим не менш, колони академічних «копірастерів» продовжують незламно стверджувати, що плагіат губить наукову творчість. Так, товариші, — хочеться відповісти їм, — губить, але тільки завдяки вам. Замість того, щоб плекати релевантну соціальним проблемам наукову творчість, ви розводите бюрократичне/ринкове (необхідне підкреслити) наукове функціонерство. Отож, не дивно, що студенти саботують його своїм стихійним «зроби-сам» методом — плагіатом, який за нормальних умов мав би цілком інший, не вироджений вигляд, вигляд вільного обміну думок. На разі ж він — лише сліпе копіювання об’ємних масивів непотрібної інформації перед дедлайнами. Не більше.

Жертви ультраправильності

Насамкінець хочеться звернути увагу на жертв, на тих, хто страждає від таких ультраправильних порядків — тобто, фактично, на всіх нас… Так-так, на всіх нас, адже перебуваючи під непід’ємним тиском навчально-програмних вимог навіть найздібніші з нас просто об’єктивно не здатні зробити все те, що від них вимагають (а від найздібніших — на відмінно — вимагають ой як багато!). Ось, і доводиться, чого гріха таїти, час від часу звертатися… ну, до нього… Плагіат, як і «сексуальні збочення», виявляється притаманним практично кожному. Й академічний паноптикум, як і паноптикум ультраконсервативний, таким чином вичавлює нас усіх «під ковпак», до резервації відчужених, де всі ми завжди щось йому винні. При чому, як це часто буває у випадках прискіпливого нагляду, бажане нерідко видають за дійсне. Достатньо поганому студенту «раптово» (насправді, просто трохи зацікавившись темою) підняти свій рівень, достатньо двом товаришам поза навчанням поділитись ідеєю та обом використати її у роботах — як от, усі вони вже під звинуваченнями в плагіаті. А змити це клеймо ох як не просто…

Як тоді бути далі?

Із наведеного аналізу випливають три висновки.

Перший і найважливіший. Не соромитися плагіату. Всі ми плагіатори, бо це єдиний спосіб вижити в абсурдних умовах навчальної програми. Все, що кажуть про деструктивність нашої поведінки — брехня. Якщо хочуть щось змінити, нехай міняють навчальні умови.

Другий. Перетворити стихійне саботування плагіатом в організований опір навчальному абсурду. Це означає використовувати плагіат не лише тоді, коли натискають дедлайни, але й свідомо користуватись ним за кожної нагоди додатково нашкодити заздалегідь абсурдним проявам навчального плану. При цьому не варто соромитися висувати свої позитивні вимоги до його зміни. Тільки так, у кілька разів піднявши нашу підривну ефективність, можна сподіватися на реальний поступ. Інакше «навчальні програмісти» нас просто заткнуть.

Третій. Кінцевою метою нашої саботувальної боротьби є освіта без умовностей — вільна від бюрократичних/ринкових пут, ієрархій, системи оцінювання та інших рамок, що ведуть до її виродження в систему абсурду. Освіта, орієнтована виключно на безпосередню соціальну практику та вільний обмін думок. Вільна освіта.
ELIZ, katarina, тама а
23.3.2013, 21:25 Американський диплом через Інтернет
Все більше американських вищих навчальних закладів, пропонують Інтернет освіту. Дистанційне навчання відкриває нові можливості отримати престижний диплом не залишаючи свого рідного міста чи країни. На цьому ринку працюють, як традиційні університети, так і нові гравці, які пропонують виключно віртуальні способи навчання. У такої освіти є як прихильники, так і критики.

Лекція на інженерному факультеті Стендфордського університету знімається на відео для студентів он-лайн курсу. Загалом Стендфорд пропонує близько 40 курсів в режимі он-лайн. Користується ними понад півтора мільйона людей. Така електронна форма навчання мало відрізняється від традиційної. Тут Вам і розклад занять, і домашнє завдання та іспити. Різниця лише в тому, що студентам он-лайн курсів не зараховуються оцінки.
Розповідає заступник проректора з дистанційного навчання Джон Мітчел:

«Ми викладачі. Це те, що ми любимо робити. Нам приємно бачити, що стільки людей з усього світу вчаться у нас. Заради цього ми і ходимо на роботу».

Безкоштовні лекції повинні спонукати студентів або вступити в Стенфордський університет, або записатися на інші он-лайн курси, та платити за деякі з них. У той час як он-лайн-освіта відкриває більше можливостей для студентів і для великих університетів, деякі освітяни сумніваються, що вона витіснить традиційну форму навчання.

Дейвид Ставенс іншої думки. Цей колишній викладач Стенфорду, а сьогодні співзасновник безкоштовного он-лайн університету, що називається «Юдасіті» (Udacity) каже, якісна освіта є надто дорогою для більшості людей:

«Це чудова система для багатьох людей, але є й інші люди не менш розумні, не менш рішучі, не менш відповідальні, але які зовсім не вписуються в усталені рамки навчання, і це не справедливо у відношенні до них».

Університет Udacity - комерційний. Практично всі курси безкоштовні, розроблені вони спеціально з метою викладання он-лайн, тобто там задіяні різні мультимедійні засоби, такі як анімація та відео, що дозволяють зацікавити студентів і закріпити вивчений матеріал.

Студенти можуть обрати платний урок у формі відео-конференції з лектором, або безплатно обговорити навчальні теми у чаті з своїми однокурсниками.

Ще одна популярна серед он-лайн студентів Інтернет-сторінка - Академія Кана. Це сайт, де можна безкоштовно знайти понад 3 з половиною тисячі відео-лекцій різними мовами світу. Щомісяця сайтом користується 6 мільйонів людей.

Ми викладачі. Це те, що ми любимо робити. Нам приємно бачити, що стільки людей з усього світу вчаться у нас. Заради цього ми і ходимо на роботу.

Джон Мітчел
Заснував Академію Салман Кан. Він розповів, що отримати гроші під цей проект було не важко. Так серед донорів - фонд Біла і Мелінди Ґейтс. Вони радо погодилися фінансувати надання якісної освіти для всіх бажаючих:

«У будь-який час, з невеликими витратами, ви можете створити необмежений потенціал за рахунок когось іншого, і мені здається, цим гріх не скористатися».

Он-лайн освіта має як багатьох критиків, так і чисельних прихильників. Критики вказують на високий відсів студентів, відсутність особистого підходу та прямого спілкування викладача зі студентом. Прихильники ж зауважують, що он-лайн освіта пропонує більш гнучку організацію навчального процесу та відкриває раніше недоступні можливості для бажаючих отримати американську освіту.
Не виїжджаючи з Києва, Віктор Коваленко працює над сертифікатом з маркетингу університету Каліфорнії в Берклі.

Як розповідає Віктор, диплом який отримає він, ні чим не відрізнятиметься від документа, який одержують студенти, що навчаються у традиційний спосіб.
Markmat
19.3.2013, 23:00 Здравствуйте.
Нужна помощь
Максим дуже Вам дякуємо, гаманець загубила моя подруга, Полонська Наталія. Гарват Ольга Анатоліївна їй його уже передала, за що і їй дуже вдячні!!!!!!!!!
liberty_lvs, katarina
21.2.2013, 21:02 Якість продуктів харчування: проблеми та наслідки
Їжа і кар’єра


Лікарі розповіли про продукти харчування, які можуть допомогти у кар’єрному зростанні

Полтавські лікарі-гастроентерологи говорять, щоб мозок добре працював, його необхідно правильно харчувати. Вчені давно довели, що існують такі продукти харчування, які можуть не тільки забезпечити правильну роботу організму, але і допомогти кар’єрному зростанню та підвищити працездатність.

Різні хімічні речовини, що потрапляють в організмі в процесі харчування, по-різному впливають на головний мозок. Люди, що працюють в офісі, часто замислюються про своє просування в роботі. Тому їм необхідна їжа, здатна підвищити працездатність, поліпшити пам’ять.

Найголовнішим, за словами лікарів, для офісних працівників, є сніданок. Більшість людей починають свій день з того, що випивають чашку кави з бутербродом, печивом або з булочкою. Але це неправильно, так як кава підвищує серцебиття, збільшує нервове збудження і порушує процес правильного засвоєння цукру. Це може призвести до зниження рівня глюкози в крові, як результат — людський мозок починає «пригальмовувати». Щоб не виникало подібних ситуацій, лікарі радять на сніданок випивати фруктовий сік, йогурт з пластівцями.

Ближче до обіду, можна з’їсти невеликий шматочок натурального шоколаду. Какао, цукор і протеїни, що входять до його складу, допоможуть справитися з відчуттям голоду, сонливістю і підвищити увагу. Проте протриває така бадьорість близько години. Тому, якщо є така можливість, далі потрібно пообідати.

На обід лікарі радять з’їсти парочку яєць, тому що вони сприяють синтезу речовини, яка покращує пам’ять. Також можна поїсти рибу або нежирне м’ясо. Продукти, багаті вуглеводами, варто залишити на кінець дня, тому що вони загальмовують нервову систему, знижують всі реакції організму і хилять на сон.
Aristarh, iren
21.2.2013, 20:52 Як студентам зберегти нерви на сесії
Що робити студентам, аби не довелося після сесії лікуватися, радить Леонід Юнда, керівник центру психотерапії столичної психоневрологічної лікарні №1.

"В екстремальній ситуації треба сказати собі: я згадаю все, що знав. Якщо студент, не впевнений у власних знаннях, готує шпаргалки, то для психіки це добре. Це заспокоює, він повторює матеріал. Є ще метод "інтенсиву" - студенти в групі вивчають питання або тему і кожен доповідає іншим свою частину матеріалу. Те, що студент вчив і доповідав товаришам - залишиться на все життя. А те, що вивчив і здав, - стирається і з часом зникне повністю", - підкреслює лікар.

"Переключайтеся. Не сидіть над підручником цілий день. Годину попрацюйте, 15 хвилин відпочиньте. Побігайте, подихайте повітрям, зробіть легку гімнастику. Це покращує кровообіг, вентиляцію мозку. Робіть дихальні вправи. Найкраще чотири рази на день дихати діафрагмою, - каже Юнда. - Повільний глибокий вдих - живіт надувається, повільний видих - живіт втягується. Тоді кисень засвоюється найкраще, а це основна "їжа" для мозку. Зменшується серцебиття, нормалізується тиск, проходить тривога. Поліпшується сон і пам'ять. Для швидкого розслаблення це слід зробити 10 разів. Паралельно — на вдиху напружувати м'язи, а на видиху розслабляти. Спочатку руки — кисть, передпліччя, плече. Потім ноги (упертися в п'ятки, носки злегка припідняти) — стопа, гомілка, стегно. Лице, голова, шия напружені — носом вдих, діафрагмою видих — розслаблення. І далі на фоні повного розслаблення м'язів подихати 5 хвилин діафрагмою".

Заспокійливого пити перед іспитами не варто, радить спеціаліст.

"Досягти чогось у спокійному стані вкрай складно. У спортсменів є передстартове хвилювання — інакше не покаже рекорду. Важлива золота середина - не "перегоріти", але й не бути байдужим".

"Якщо є симптоми виснаження - втома, дратівливість, безсоння, зниження працездатності, слабкість — краще випити ноотропні, або психоенергетичні препарати: ноотропіл, або піроцетам, луцетам, фенотропіл; також комплекси, які містять вітаміни групи В - нейровітан, нейромультивіт. Їх рекомендує лікар. Інколи варто просто поспати, і все мине".

Батькам він радить контролювати дитину, навіть якщо вона навчається добре, бути в курсі подій її життя, говорити з педагогами. А педагогам — налагодити "військову" дисципліну. Вважає, що найчастіше студенти не готові до самостійності.

Навіть якщо ситуація найбільш критична — не драматизуйте. Скажіть собі: я трохи заспокоюся, підготуюся і перездам. Людина отримує те, чого хоче: від іспиту, життя, долі. Ніщо не відбувається саме по собі. Наш організм і мозок можуть усе.

Між тим, психіатр столичного психоневрологічного диспансеру №5 Катерина Чайковська радить: "Добре відпочивайте і харчуйтеся. Якщо хочеться спати - поспіть з підручником під подушкою. Це краще, ніж вчитися всю ніч до повного виснаження".

"Людині потрібно 7-8 годин сну на добу. Важливо прокидатися і лягати в один і той самий час. Інколи можуть допомогти антидепресанти, які нормалізують ритми сну. Але їх має виписати лікар. Кожні 45 хвилин організм потребує відпочинку. Недарма уроки в школі по 45 хвилин".

"Добре їжте, але не переїдайте. Більше білків, легкозасвоюваних вуглеводів - каші, салати з овочів, хліб легких сортів. Багато солодкого небажано, а от плитка чорного шоколаду збадьорить і покращить настрій. Пропийте вітаміни групи В. Це варто робити навесні всім, аби уникнути ослаблення нервів. Молодим — в першу чергу, бо організм формується і росте. Пийте побільше рідини. Але не газованої води, а мінералки, морсів, компотів. Від чаю та кави може порушитися сон. Чашка кави в день не зашкодить, але лише натуральної. Не купуйте енергетичних напоїв. У багатьох з них хімічний склад руйнує шлунок. Вони містять багато кофеїну і гуарани. Якщо пити по три штуки на день – спочатку буде приплив енергії, а потім — важкі порушення сну", - радить лікар.
Yana_Danilyuk
21.2.2013, 20:49 Як ефективно вчитися?
ефективні методи навчання...
Що потрібно знати для тренування пам'яті


В історії людства завжди були люди, які мали феноменальну пам'ять, наприклад, Олександр Македонський пам'ятав імена всіх своїх воїнів, а академік Абрам Іоффе знав напам'ять усю таблицю логарифмів. Вольфгангу Амадею Моцарту достатньо було почути музичний твір лише один раз, щоб не лише виконати, а й відтворити його на папері. Такою ж досконалою музичною пам'яттю володів і Сергій Рахманінов. Вінстон Черчіль знав напам'ять майже всього Шекспіра, а Білл Гейтс пам'ятає сотні кодів, створеної ним, операційної системи.

Проблема пам'яті привертала увагу людей в усі часи. У давніх греків навіть була богиня пам'яті Мнемозина - мати дев'ятьох муз наук і мистецтв. Адже лише завдяки пам'яті людина накопичує свій досвід, одержує знання, уміння та навички. Пам'ять - це основа особистості.

За статистикою людина використовує не більш ніж 10 % можливостей своєї пам'яті. Тож 90 % "марнуються", тому що ми не вміємо користуватися природними процесами запам'ятовування. Сьогодні ми вирішили зупинити вашу увагу на трьох основних законах запам'ятовування - враженні, повторюванні та асоціації.

Найтриваліше враження - зорове враження.

Нерви, що ведуть від ока до мозку, у двадцять разів грубіші порівняно з тими, які йдуть від вуха до мозку. Тому перша порада - усе, що хочете запам'ятати, уявляйте! Користуйтеся ілюстраціями, замальовуйте самі. Ця порада стосується будь-якого виду діяльності. Не можна знати того, чого ви не уявили. Отже якщо у вас проблеми з вивченням історії - уявляйте себе учасником подій та історичних сцен.

Наступний закон запам'ятовування - повторювання.

Тисячі студентів-мусульман знають напам'ять Коран саме за допомогою повторювання. Недарма ж кажуть, що повторення мати учіння. Фахівці радять робити перерви між повторенням матеріалу. Не повторювати матеріал або поезію більше ніж чотири рази поспіль. Краще зробіть це через одну - дві години. Тоді буде зрозуміло, що зафіксувалось у пам'яті, а що потрібно ще раз проглянути.

І, нарешті, третій закон - асоціація.

Зміст пам'яті полягає у встановленні зв'язків між предметами і явищами. Ці зв'язки називають асоціативними або асоціаціями (в перекладі з латинської - з'єднання, зв'язок). Єдиний спосіб надійно запам'ятати певний факт - пов'язати його з іншим. Наприклад, уявіть, що сьогодні вам треба забрати з майстерні взуття, зайти в крамницю, підстригтися і віднести поточити ножиці. Якщо ви вранці намалюєте собі уявно картинку, як перукар у рваному взутті стриже вас тупими ножицями у крамниці, будьте впевнені — жодну з цих справ ви не забудете виконати.

Постійно тренуйте пам'ять - намагайтеся перед сном перекрутити події дня у зворотному порядку, вивчайте вірші чи іноземні слова, намагайтеся розкласти отриману інформацію по поличках, як у шухляди стола. Тобто, будьте свідомими, зосередженими на тому, що робите.

Велика наука відчувати життя "тут і зараз", цінувати кожну його хвилинку, тому не марнуйте його на бездумне заучування - будьте свідомими, навчайтесь усвідомлено, із задоволенням!

Забувати теж корисно!

Забування - процес, протилежний запам'ятовуванню. Він полягає у втраті чіткості уявлення подій, фактів та зменшенні обсягів запам'ятованого.

В основі забування лежить старання тимчасових нервових зв'язків. Завдяки забуванню ми маємо можливість зберігати у пам'яті те, що дійсно для нас цінне та важливе. На думку вчених, забування запобігає перевантаженню мозку, сприяє адаптації до нових умов, виробленню нових навичок внаслідок старання в пам'яті старих моделей. Отож, пам'ять ніби сама регулює навантаження, готується до прийому нової інформації. При цьому стара інформація не зникає безслідно, а переходить із активної пам'яті в пасивну, звідки її інколи вдається витягнути.

Експериментально доведено, що найшвидше забувається матеріал одразу після вивчення. Вивчене має вилежатися. Тому перед іспитом гарно відпочиньте, а матеріал вивчайте поступово і готуйтеся заздалегідь.

Всі хочуть поліпшити свою пам'ять. Але мало хто докладає до цього зусиль. Одна з причин цього - брак інформації про способи досягнення такої мети. Пропонуємо вашій увазі прості поради фахівців з ейдетики (школи з розвитку уяви, образного мислення та їх усвідомленого використання для покращення запам'ятовування).

Доволі часто вам доводиться чути та й самим промовляти слова - "у мене пам'ять дірява, нічого запам'ятати не можу!" А улюблений кінофільм, ви ж пам'ятаєте його до дрібниць? А рідна мова? Який у вас словниковий запас? Та й подробиці життя вашої сусідки за партою... Пам'ятаєте! Як це у вас виходить? Просто вас цікавить все, що зазначене вище.

Цікавість - це пізнавальна активність, яка забарвлена позитивними емоціями та увагою. Завжди починайте із зацікавленості та уважності. Формуйте у собі здатність знаходити щось цікаве, навіть, у нудній справі.

Запам'ятовуються найкраще ті події і явища, які мають особливе значення для людини, тобто ті, що представляють для неї і певний інтерес. Усе, що ви побачили, почули, відчули - запам'яталося. Така налаштованість помагає регулювати процес запам'ятовування, не відволікаючись на думки про можливі невдачі.

Легко пригадується те, що уявили. Не заучуйте уроків, а уявляйте щось цікаве: це допоможе пригадати потрібну інформацію. Вивчаючи географію - мандруйте разом з авторами, бо вони написали тільки про те, що змогли уявити самі.

Математика - мова науки, але за кожною математичною дією обов'язково стоїть фізична, хімічна або інша наукова чи життєва подія, якою можна поцікавитись для кращого запам'ятовування предмету.

Вірші не заучуйте. Уявіть, про що йдеться у ньому. Не просто розповідайте, а декламуйте, нехай усі відчують задум автора і ваше особисте ставлення до нього.

Ще один спосіб запам'ятати вірш - прочитайте його повністю. Візьміть паперовий листочок і прикрийте останні слова поезії. Прочитайте ще раз, уявляючи закінчення рядка. Потім прикрийте два останні слова кожного рядка віршу, прочитайте згадуючи вже два слова. Згодом залиште лише перші букви кожного рядка і розкажіть вірш. Це цікавий і швидкий спосіб вивчення поезії.

Повторіть алфавіт, вигадуючи на кожну літеру слово. Якщо забули якусь літеру або не можете вигадати слово, не зупиняйтеся. У цій вправі важливо дотримуватися темпу. Назвіть 20 чоловічих імен, потім стільки ж жіночих. Виберіть будь-яку літеру алфавіту і назвіть 20 слів, які починаються з неї.

Складайте кубик-рубик. Він розвиває уяву, що безпосередньо впливає на запам'ятовування.

Прокидайтеся із задоволенням. Наша уява має могутній вплив на наше самопочуття (психологічне та фізіологічне). І якщо ви ще не розплющивши очі, псуєте собі настрій негативними думками, - годі сподіватись на вдалий і продуктивний день.

Перед тим як заснути, уявляйте себе здоровим і щасливим. Такими не складними діями також можна допомогти своєму організму краще поповнити сили, або швидше одужати, адже позитивні емоції сприяють кращому запам'ятовуванню.
liberty_lvs
17.2.2013, 18:13 Сучасна освіта дає навички і знання, але не вчить критично мислити і адаптовуватися до змін
Сьогодні все більше робочих місць залежать від нематеріальних якостей працівників, а не від великих обсягів товарів, знань чи навичок. Країни, а також навчальні заклади, повинні більше уваги приділяти невидимим активам соціального, інтелектуального та організаційного капіталу, пише The Christian Science Monitor.

Це звучить майже як жарт від Вуді Аллена. Згідно з новим опитуванням Gallup, більшість американців стверджують, що вища освіта є занадто дорогим задоволенням. Більш того, кожен четвертий говорить, що якість вищої освіти стала гіршою.

Ось ще один безглуздий "жарт": американська економіка додала тільки 4 тисячі робочих місць в галузі промисловості в минулому місяці. Тим не менш, виробнича діяльність зростає найшвидшими темпами за період останнього року.

Це видається вам не дуже смішним? Тоді читайте такі дані: у США рекордна кількість людей, які мають ступінь бакалавра. І все ж, більше третини тих, хто закінчив коледж в 2010 році, зараз виконують роботу, яка вимагає не більше, ніж диплом звичайної середньої школи. Більше половини цих випускників коледжів працюють неповний робочий день - і це через три роки після закінчення Великої рецесії.

Економісти ламають голову над тим, як допомогти людям зорієнтуватися у виборі освіти на ринку праці та серед економіки, яка не вписується у більшість старих шаблонів. Одна велика проблема полягає в тому, що економісти полюбляють вимірювати речі, проте, багато з того, що визначає бізнес у розвинених країнах сьогодні – це речі, які не підлягають простому вимірюванню.

Економічне зростання забезпечується значною мірою за рахунок "нематеріального капіталу". Він передбачає: якість довіри в ділових відносинах, рівень свободи, який сприяє інноваційній діяльності громадян, а також здатність менеджерів найкращим чином організувати використання співробітниками нових технологій.

Матеріальний капітал - як то фабрики, дороги, енергоносії - досі має значення. Але, за даними Світового банку, чиї економісти намагаються вимірювати подібні активи, він зменшив свою важливість. Невидимий капітал – який часто називають людським, організаційним або інтелектуальним капіталом - в даний час домінує в сучасній економіці, незалежно від того, чи маємо ми справу із закладами обслуговування населення, чи підприємствами високотехнологічного виробництва.

На жаль, вища освіта, яка фокусується на передачі студентам певного набору навичок або знань, не може передати випускникам важливі здібності критичного мислення, інноваційності та адаптації до змін в економіці. Випускники-програмісти, які отримують найкращі оцінки за власне навчання, можуть дуже легко влаштуватися на роботу. Але чи зможуть вони створити колектив однодумців та новаторів, які будуть систематизувати ідеї своїх клієнтів, постачальників та колег? Або чи будуть вони знати, як розділити патенти зі своїми конкурентами?

Такого високого рівня робота залежить від особистих якостей і характеру такою ж мірою, як від суми знань і навичок. В основі такої роботи - соціальний капітал, а також технічні і фінансові ресурси підприємства.

Опитування Gallup щодо цінності вищої освіти, проведене для Lumina Foundation, показує, що в американців далі є бажання отримувати поглиблене навчання. Однак з’являється настороженість з приводу того, чи здатні сьогодні коледжі та університети запропонувати таке навчання. Вартість у сучасній економіці створюють можливості, які допомагають групам людей організувати свої відносини для того, щоб найкраще задіяти ідеї, технології і природні ресурси.

Країнам і студентам необхідно спочатку розвивати власні нематеріальні якості, які допомагають успішно вести бізнес, а не дивитися в основному на фізичні активи або на простий набір знань і навичок. Багато коледжів та підприємств вже зараз пропонують таке освітнє середовище або тренування. Щоб відродити економіку, нам потрібні будуть великі маси людей, які отримають відповідне інноваційне навчання.
TyroneFoutt
14.2.2013, 10:03 Якість продуктів харчування: проблеми та наслідки
Фастфуд люблять бунтарі, рибу - меланхоліки, а молоко - максималісти


Фрукти люблять творчі й чутливі люди. Вони дуже уважні до чужих проблем, завжди намагаються прийти на допомогу. Мають креативні здібності, які важко не помітити. Можуть часто обмежувати себе у задоволеннях. Інколи проявляють безпечність.

Рибу та морські продукти полюбляють спокійні, меланхолічні люди. Люблять в усьому йти на компроміс, вимагають цього ж від інших. Добре вміють домовлятися і уникати сварок . Словом, добре "викручуються" зі складних ситуацій. Любителі риби — добрі аналітики: чітко простежують в усьому закономірність і дивляться на життя комплексно.

"Овочеві люди" часто вегетаріанці, хоча не завжди. Віддають перевагу здоровому способу життя. Мають добрі лідерські якості. Такі люди — дуже практичні, в усьому шукають раціональність. Інколи їх вважають егоїстами.

Фастфуду віддають перевагу ті, в кому живе бунтарський дух. Любителі гамбургерів, картоплі фрі та кока-коли не хочуть миритися із традиційністю, прагнуть ламати правила. Часто такі люди ще живуть у дитинстві, бо прагнуть зробити щось наперекір. Це не страшно, але фастфуд в будь-якому випадку шкідливий для здоров'я.

Молоко, сир, йогурти та інші молочні продукти люблять відкриті, душевні люди. Вони завжди раді гостям і знають, як організувати застілля. Добра вдача цих людей допомагає порозумітися практично з усіма. Часто мають риси максималізму.

Любителі соусів, кетчупів та всіляких солоностей далеко не завжди — підкорювачі сердець і пристрасні коханці. Часто занурюються у буденність, перегружені роботою. Солонощами та спеціями намагаються врізноманітнювати рутину. Їм треба зробити раціон більш поживним і здоровим.

Тістечкам, шоколаду та іншим солодощам віддають перевагу люди, схильні до переживань. Солодощами вони "заїдають" негаразди. Такі люди часто занурюються в себе, багато думають. Мають добрий характер. Раджу їм подивитися на світ з іншої сторони і шукати рішення проблем не лише в солодощах.
iren
14.2.2013, 9:52 Якість продуктів харчування: проблеми та наслідки
Гірші з існуючих харчових продуктів


1. Оброблене м‘ясо

За даними Американського інституту ракових досліджень м’ясо, законсервоване за допомогою копчення, заморожування, соління, або яке містить хімічні консерванти, безпосередньо збільшує шанси виникнення раку кишечника. Ці продукти, як правило, містять багато солі, жиру та холестерину, але при цьому вельми бідне на живильні речовини.

2. Заморожені продукти

Вони можуть виглядати невеликими, але заморожені обіди часто перевантажені калоріями. До прикладу, один з досить популярних в Америці заморожених пирогів з куркою містить шістьдесят-чотири грама жиру і 1020 калорій. І хоча дієтичні версії цих заморожених продуктів можуть мати знижений вміст жиру, вони сильно оброблені і часто містять велику кількість натрію.

3. Випічка

Вам слід бігти з будь-якого місця, де подають ці харчові бомби. Смажена випічка, що продається в магазинах, містить неймовірну кількість нездорових інгредієнтів, в числі яких трансгенні жири, цукор, і очищене борошно. Багато містять від 10 до 20 грамів жиру кожна і від двохсот 250 до 300 порожніх калорій.

4. Картопляні чіпси

Ви, зрозуміло, знаєте, що ці накачані жиром «шкідливі вуглеводи» небезпечні для талії. А ось чого ви, можливо, не знаєте — так це те, що картопляні чіпси (а також картопля фрі) містять акриламід, вельми відомий канцероген, який формується, коли продукти запікаються або смажаться при великих температурах. За даними Університету Кларка, акриламід викликає кілька тисяч випадків раку в Америці щорічно.

5. Знежирені продукти

Нехай вас не вводить в оману напис «знежирені» на етикетці. Виготівники печив, салатних соусів, йогуртів, та інших знежирених продуктів, часто додають в них цукор, сіль, і інші нездорові наповнювачі, щоб додати їм втрачені смак і текстуру. Багато вчених радять завжди вибирати справжні (нехай навіть і жирні) продукти замість знежирених, сильно оброблених замінників.

6. Маргарин

Хоча він і вважається безхолестериновою, здоровою альтернативою вершковому маслу, маргарин — це джерело неймовірної кількості трансгенних жирів, які насправді підвищують рівень холестерину й ушкоджують стінки кровоносних судин. Виключіть його назавжди зі свого меню та замініть оливковою олією та іншими здоровими жирами.

7. Газована вода

Зловживання газованою водою — один з найпростіших способів набрати зайву вагу (середня баночка газованої містить близько десяти чайних ложок цукру). Але навіть випивання всього лише двох баночок на тиждень практично подвоює ваші шанси отримати рак підшлункової залози. Такі дані були опубліковані в журналі «Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention». Хочете знати більше? Споживання більш ніж 2.5 баночок солодкої газованої води на день істотно збільшує ваші шанси померти від серцево-судинних захворювань, а також ризик розвитку діабету.
iren
14.2.2013, 9:42 Лідерство
Формат лідера ХХІ століття
10 секретів комунікації великих лідерів


Майк М'ят (Mike Myatt), один з авторів журналу Forbes, ділиться секретами комунікації справжніх лідерів.

Неможливо стати великим лідером, не будучи великим комунікатором. При чому йдеться саме про комунікацію, а не просто про вміння говорити!

Навичці комунікації дуже рідко можна навчитися в стінах університету чи академії. З перших днів у аудиторії ми навчаємося фокусуватися на формулюванні, словниковому запасі, граматиці, синтаксисі та подібних речах. Інакше кажучи — ми навчаємося фокусуватися на самих собі. Для того ж, щоб вести успішну комунікацію, нам потрібно навчитися фокусуватися на інших.

Нижче наведено перелік навичок, які допоможуть досягнути кращих комунікаційних результатів.
Не розмовляйте зверхньо. Ефективна комунікація можлива тільки у випадку, якщо люди довіряють одне-одному. Якщо ж ви намагаєтесь проявити свою зверхність, ні про яку довіру не може бути навіть мови.
Будьте більш персональними. Цікавтесь приватним життям свого співрозмовника. Класична бізнес-теорія навчає керівників триматися на віддалі від своїх підлеглих. Але якщо ви хочете стати не просто формальним менеджером, а справжнім лідером — вам потрібно ігнорувати це правило.
Переходьте до суті. Навчіться говорити чітко і однозначно. Ваше основне завдання — щоб співрозмовник зрозумів, про що ви говорите. Але головне — вам потрібно навчитися переходити до суті так швидко, як це взагалі можливо. Ніколи не витрачайте свій час та час співрозмовника на неважливі і необов'язкові речі.
Фокусуйтеся на тому, що ви можете дати, а не на тому, що ви хочете отримати. Найкращі комунікатори вміють надихати співрозмовника своєю візією та ідеями. І ключ до такого натхнення полягає у вмінні по-справжньому зрозуміти того, з ким ви розмовляєте і спробувати дати йому те, що йому потрібно.
Навчіться відкривати свою свідомість. Жорсткість "закритої" свідомості найчастіше виявляється основною перешкодою для нових можливостей. Замість того, щоб захищати свою власну точку зору, спробуйте прислухатися до ідей інших і проаналізувати їх. Дуже часто ви відкриєте для себе багато нових цінних речей.
Замовкніть і слухайте. В той момент, коли ви зрозумієте, що комунікація в першу чергу базується на вмінні слухати, а не на вмінні говорити — ви на крок наблизитеся до справжнього лідерства.
Замініть его емпатією. Проявляйте щирий інтерес до своїх співрозмовників і не дозволяйте власному его заволодіти ситуацією. Тільки так ви зможете створити справжню довіру.
Помічайте те, що не було сказано вголос. Великі лідери досягнули справжньої майстерності у вмінні помічати те, що не було сказано вголос. Дуже часто ваші співрозмовники доносять свою думку не словами, а жестами, інтонацією та настроєм. І їхнє повідомлення може повністю відрізнятися від того, що вони говорять вголос.
Завжди знайте, про що ви говорите. Вас це може здивувати, але дуже часто ваші співрозмовники виявляються набагато більш компетентними, ніж ви. Не варто намагатися вголос розмірковувати про речі, в яких ви не є експертом, тільки для того, щоб продемонструвати свою владу.
Звертайтеся до груп як до індивідів. Лідерам далеко не завжди вдається поговорити окремо з індивідами в ситуації, коли ніхто не може їм завадити. Але найкращі з них можуть звертатися до аудиторії будь-якого розміру (10 чи 10000 людей), при цьому кожен з присутніх буде відчувати, що лідер звертається особисто до нього.
Бонус: Будьте готові змінити своє повідомлення, якщо цього вимагатиме ситуація. Ви не зобов'язані дотримуватися плану чи заздалегідь записаного на папері повідомлення. Найкращі комунікатори миттєво адаптуються до ситуації, навіть якщо вона змінюється досить неочікувано.
Aristarh
14.2.2013, 9:31 Хто що читає? улюблені ваші книги ?
10 найбільш "шкідливих" книжок


У США склали перелік книг, які не рекомендують читати в жодному разі. Хоча для інших народів ця десятка може виглядати дещо дивною.
У результаті журналістського опитування ряду вчених і політиків США було опубліковано десятку найбільш шкідливих, на їхню думку, книжок для людства.

Останнє місце списку посідає праця англійського економіста Джона Мейнарда Кейнса "Загальна теорія зайнятості, відсотка і грошей". Книжку звинувачують у пропаганді впливу держави на економіку країни.

На дев’ятому місці – Фрідріх Ніцше з "По той бік добра і зла". Незважаючи на захопливість, книжка, на думку опитаних, погана тим, що презентує дискримінаційну "теорію надлюдини".

Восьме місце в десятці отримав "Курс позитивної філософії" Оґюста Конта. Це основні положення теорії позитивізму: з сучасної точки зору, деякі з них сумнівні, але загалом книжка доволі цікава й цілком гідна прочитання.

На сьомому місці – "біблія фемінізму", написана американкою Бетті Фріден, "Таємниця жіночності".

Шосте місце належить "Капіталу" Карла Маркса. Нагадаємо, там ідеться про шкідливість капіталу для суспільства і про прийдешню перемогу комунізму за рахунок економічних передумов.

П’ята позиція списку вельми суперечлива, однак, на думку деяких американських учених, книжка "Демократія та освіта" Джона Дьюї антирелігійна і відкидає загальноприйняту мораль.

На четвертому місці – "Сексуальна поведінка самця людини", книжка, написана американським сексологом Альфредом Кінсі. Вона описує, зокрема, аморальну поведінку й сексуальні збочення, і тому, як вважають опитані, після її прочитання залишитися нормальною людиною не вийде. Хоча, звісно, читання захопливе…

Третє місце посідає вкрай популярна в Китаї і значно менш відома на Заході книжка-збірник висловів Мао Цзедуна. Це цитатник, що містить висловлювання Мао часів "культурної революції". Багатьом із нас окремі цитати здадуться банальними, наївними чи попросту маячнею, проте в Китаї громадяни вважають за святий обов’язок знати хоча б десяток із цих висловлювань напам’ять.

"Mein Kampf" Адольфа Гітлера опинилася на другому місці ганебного списку. "Моя боротьба" вважається настільною книжкою будь-якого нациста: в ній наводяться обґрунтування расової теорії.

І, нарешті, найбільш шкідливою книжкою всіх часів і народів визнаний "Маніфест Комуністичної партії". Його, як відомо, створили основоположники наукового комунізму Карл Маркс і Фрідріх Енгельс.
Aristarh
7.2.2013, 4:58 10 найпопулярніших професій десятиліття
Фахівець з інформаційних технологій
Це - комп'ютерні генії завтрашнього дня. Такі фахівці здатні вирішувати найнагальніші для будь-якої держави проблеми - створювати і реалізовувати моделі ефективного управління банком, заводом, галуззю, транспортом, науковими дослідженнями. У назві спеціальності вже немає слова "комп'ютер", адже коли йдеться про вирішення складних завдань, стає зрозуміло, що людина володіє ним досконало.
Професія підійде, якщо у вас хороші математичні здібності та логічне мислення.
Яку освіту потрібно здобути?
Закінчити фізико-математичний факультет НТУУ "КПІ" або спеціалізовані факультети, які вже є у багатьох державних та приватних вузах.

Психоаналітик
Це - "довірені особи" політиків, зірок шоу-бізнесу, бізнесменів. Психоаналітикам зіркові особистості зізнаються у тому, в чому не зізнаються навіть собі...
У сучасному суспільстві страх втратити те, що маєш, не зуміти досягти нових висот викликає неврози, депресії та всілякі тривожні стани. А фахівці-психоаналітики допомагають повернути людині душевну рівновагу, спокій та впевненість.
Вам це підійде, якщо Ви добре відчуваєте людей та схильні до аналізу.
Яку освіту потрібно здобути? Медичну, психологічну. У цьому вам допоможе Міжнародний інститут глибинної психології, Харківський національний університет імені В.Н. Каразіна (ХНУ), Уманський державний університет імені Павла Тичини (УДПУ).

Еколог
Це справжні цілителі довколишнього середовища. Повсякденна робота еколога - вивчення стану землі, води і повітря, аналіз впливу відходів виробництва на рослини, тварин і людину.
Зараз без екологічної експертизи не можна ані побудувати житловий будинок, ані прокласти нову дорогу, ані відкрити фабрику чи завод. Жодне підприємство не може функціонувати без нагляду екологів. Адже підприємству вигідніше запобігти забрудненню навколишнього середовища, аніж потім виплачувати лікарняні співробітникам і штрафи екологічним службам.
Вам це підійде, якщо Ви готові хоч зараз їхати рятувати від вимирання амурських тигрів, а також небайдужі до проблеми зникнення тропічних лісів Амазонки.
Достатньо закінчити факультет екології, хімії або біології КНУ імені Тараса Шевченка, Державного екологічного інституту чи Дніпропетровського національного університету (ДПУ).

Ландшафтний дизайнер
Це художники, а сфера їх діяльності - садово-паркове мистецтво, якого б розміру не були ці сади і парки: від традиційних кількох соток до безмежних територій заміських резиденцій.
Із зростанням добробуту наших громадян буде рости потреба у спеціалістах, які уміють створювати красу буквально на рівному місці (робити "альпійські гірки", саджати рідкісні рослини, будувати альтанки, басейни, фонтани, скульптурні споруди).
Вам це підійде, якщо вмієте гарно малювати і захоплюєтеся розведенням кімнатних квітів.
Яку освіту потрібно здобути? Вищу архітектурну, будівельну. Наприклад, у Київському національному університеті будівництва і архітектури (КНУБА) чи Мистецькому інституті художнього моделювання та дизайну (МІХМД) існують різноманітні спеціалізовані курси із фітодизайну та озеленення.

Логістик
Логістики контролюють всі процеси, де можна заощадити. А саме: постачання, транспортування, зв'язок з митницею і державними органами тощо. Логістик не дозволяє товару довго лежати на складі, вантажівці - їхати довгою дорогою, магазину - чекати завезення продукції.
Економія часу та коштів завдяки роботі логістиків нараховує мільйони гривень. Саме тому їх роботу гідно оцінюють.
Вам це підійде, якщо Ви вмієте грамотно планувати свій робочий день, "вбиваючи двох зайців" одночасно, а також не забуваєте об'єднувати навколо себе однодумців. Стануть у нагоді обачність і любов до економії.
Яку освіту потрібно здобути? Економічну - Університет "КРОК", Національний авіаційний університет і, бажано, юридичну - Київський університет права НАН України (КУПНАНУ).

Телепродюсер
Це - найголовніші люди на телебаченні. Телепродюсери вигадують самі або знаходять відповідну ідею для програми або фільму та втілюють її в життя. Вони керують усіма процесами - від створення творчої групи до рекламної кампанії.
Сила телебачення величезна, а роль продюсера тут - одна з найперших. Найчастіше саме він вибирає ведучого програми, він веде облік коштів і стежить за виконанням загальної концепції.
Вам це підійде, якщо Ви мобільна і творча людина, яка вміє вдало вкладати гроші. А якщо Ви часто чуєте на свою адресу саркастичний коментар "нахабство - друге щастя", то взагалі сміливо можете йти у продюсери.
Яку освіту потрібно здобути? У вас може бути будь-яка освіта, тут багато що залежить від Вашої активності і креативності. Хоча, правду кажучи, спеціальні знання з кіно- та телемистецства Вам не завадять, їх можна одержати у Київському національному університеті театру, кіно і телебачення імені І.К. Карпенка-Карого (КНУТКТ) чи Київському національному університеті культури і мистецтв (КНУКІМ).

Менеджер з персоналу
Це кваліфіковані співробітники агентств з підбору персоналу. Вони самі знаходять потрібних фахівців, в основному, менеджерів вищої ланки, переманюючи їх з інших компаній, або перехоплюючи у момент переходу з одного місця роботи на інше.
Тому що конкуренція між компаніями - це, перш за все, конкуренція менеджменту. А головні постачальники кадрів цінуються нині на вагу золота.
Вам це підійде, якщо Ви гарний психолог і азартна людина. Адже менеджер з персоналу - гравець, який уміє блефувати, веде подвійну і навіть потрійну гру, при цьому примудряється скласти красиву, а головне, вдалу комбінацію.
Яку освіту потрібно здобути? Обов'язково психологічну, не завадить і факультет менеджменту, наприклад, Міжгалузевого інституту управління (МІУ) чи Міжрегіональної академії управління персоналом (МАУП).

Біотехнолог
Це люди, які за допомогою живих організмів та їх компонентів, - генів, ферментів, білків - створюють те, чого раніше навіть не існувало у природі: абсолютно нові організми, рослини і продукти.
Біотехнологія - це генна інженерія і навіть клонування живих організмів. Суперактуальна тема!
Вам це підійде, якщо Ви цікавитеся біологією та генною інженерією.
Яку освіту потрібно здобути? Біологічну або хімічну. Є ще спеціалізовані факультети, які готують харчових біотехнологів - Національний університет харчових технологій (НУХТ), Національний фармацевтичний університет (НФУ), тощо.

Аудитор
Це люди, які щодня демонструють вищий пілотаж бухобліку. Основна функція аудитора - остаточна перевірка фінансових звітів компаній, зокрема, перед податковою перевіркою.
Будь-яка компанія веде бухгалтерський облік і постійний контроль за ним, адже помилки, які здаються незначними на папері, насправді можуть обернутися величезними збитками. Аудитор допомагає їх уникнути.
Вам це підійде, якщо Ви терплячі, посидючі та добре товаришуєте з цифрами. Аудиторів за їхню посидючість ще називають "професійними занудами".
Яку освіту потрібно здобути? Вищу економічну - Київський національний економічний університет імені В. Гетьмана (КНЕУ), Київський університет ринкових відносин (КУРВ) чи Інститут менеджменту і фінансів (ІМФ).

Іміджмейкер
Це справжні віртуози соціальних перетворень та створення нових облич.
Перетворитися з Попелюшки на знатну пані у наш час можна не за допомогою чарівної палички доброї феї, а за допомогою гарного іміджмейкера. А охочих скористатися такою можливістю - безліч.
Вам це підійде, якщо Ви - сповнена ідей молода людина з гарним смаком.
Яку освіту потрібно здобути? Обов'язково психологічну та спеціалізовану освіту, наприклад курси при Інституті підготовки кадрів промисловості (ДІПКП) чи факультет дизайну Львівської академії мистецтв (ЛНАМ).
net-titan
7.2.2013, 4:24 Лідерство
Формат лідера ХХІ століття
Що потрібніше для кар`єри: інтуїція чи інтелект?


Для успішного лідерства менеджерам високий інтелект... не потрібний.

Експерти компанії Detech проаналізували зв'язок між професійною позицією працівника і його загальними розумовими здатностями й прийшли до висновку, що інтелект вищий за середній ніяк не допоможе фахівцям домогтися серйозного кар'єрного росту.

За даними дослідників, шанси домогтися успіху у високоінтелектуальних менеджерів і їхніх колег із середніми здібностями практично однакові.

У свою чергу, при найманні роботодавці дивляться не на інтелект, а на досвід і навички, розповів директор хантингового агентства Pruffi Альона Владимирська.

Для підрахунку розумових здатностей менеджерів дослідники Detech використовували спеціальні тести, що дозволяють оцінити можливість людини працювати з вербальною інформацією й цифрами. Однак такі тести не дозволяють розрізняти різні типи інтелекту, пояснив психотерапевт, кандидат медичних наук Марко Сандомирський.

"Не менш важливу роль, ніж вербальний інтелект, грає інтелект емоційний. Це здатність розуміти людей і домовлятися з ними, із чим значною мірою зв'язана успішність роботи менеджера", - говорить він.

Щоб домогтися успіху в роботі, дослідники рекомендують менеджерам із середнім рівнем інтелекту розвивати в собі інтуїцію й лідерські якості. За словами експертів, людина з більш вираженими професійними характеристиками буде мати серйозні переваги над інтелектуалом при прийомі на роботу.
Aristarh
7.2.2013, 4:15 Лідерство
Формат лідера ХХІ століття
Як стати лідером? Нові аспекти старої проблеми!!!!!


Цікаві дані приводять американські соціопсихологи, які недавно закінчили цикл експериментів по виявленню лідерських якостей. Виявляється, що лідером колективу може стати навіть не дуже компетентна людина, яка вміє розмовляти.

Загалом, компетентність ніколи не стояла на першому місці в ознаці лідера - головним чинником є уміння спілкуватися з людьми і лідерська поведінка. Вчені з Університету Каліфорнії на чолі з вченими Кемероном Андерсоном і Гевіном Кілдаффом з'ясували, що чим більше людина говорить і пропонує в колективі, тим більше авторитетнішою і компетентнішою вона здається.

Для перевірки цієї точки зору вчені запросили добровольців, які є випускниками коледжу. Всі ці волонтери були поділені на 4 групи, а кожній з груп дали завдання обговорити створення некомерційної "зеленої" організації. Авторам кращого проекту було обіцяно 400 доларів. Відразу після того, як обговорення проекту було закінчене, учасників попросили обговорити своїх "колег", оцінюючи їх компетентність. Виявляється, найбільш компетентними людьми були названі ті учасники, хто більше всіх говорив і робив пропозицій. Людей, які висували не дуже багато пропозицій, називали "звичайними" і "нетворчими".

Правда, вчені порахували, що даний тест неповний, і вирішили дати шанс "мовчунам" виговоритися. Так, був проведений другий етап експерименту, в якому учасникам пропонувалося обговорювати математичний тест. Учасники тесту заздалегідь також повідомили свої оцінки по математиці. Цікаво, що навіть в цьому випадку як лідерів учасники експерименту визнали людей, які багато говорять, хоча більшість пропозицій, зроблених такими знавцями були невірні. Крім того, більшість "лідерів" призналися, що в коледжі їх оцінки по математичних предметах були невисокими.

До речі, для того, щоб переконатися в справедливості тестів, проведених вченими, досить просто включити ТВ і уважно послухати те, що говорять деякі керівники підприємств або політичні діячі. Швидше за все, подібна тенденція є просто одним з властивостей психіки людини - ми хочемо вірити харизматичному і діючому лідерові, а не скромному і тихому, нехай навіть компетентному, мовчунові.
Aristarh
6.2.2013, 23:44 Хочете бути вічно молодими?
По-перше, потрібно любити себе, любити життя і себе в цьому житті, роблячи все для поліпшення його якості. А це, значить, що потрібно дбати про своє здоров'я, як тілесне, так і душевне.

По-друге, важливу роль у збереженні молодості і здоров'я відіграє і правильна організація харчування, вживання правильно приготовлених продуктів.

По-третє, для того, щоб тіло було в тонусі недостатньо одного лише «тонусу в собі». Для підтримки гарної форми необхідно бути фізично активним та займатися доступними видами спорту, бігом, плаванням, тільки робити все це потрібно з задоволенням, якщо не подобається бігати, то вже краще зайнятися танцями. Ефект буде набагато кращим.

По-четверте, регулярно дозволяйте собі відпочинок на курортах і в санаторіях з метою релаксації, реабілітації та профілактики порушень здоров'я. Подорожуйте. Нові враження, нові відчуття заряджають бадьорістю й оптимізмом, полегшують вантаж років. Позитивний настрій - гарант вічної молодості. Добра посмішка, сяючі очі роблять людину молодим в очах оточуючих, викликають у відповідь симпатію.
net-titan
6.2.2013, 23:32 Працездатність людини
Як навчитися правильно планувати свій робочий день


Не плануйте час з точністю до хвилин
Залишайте собі простір для дій, нехай тимчасові кордони будуть трохи розмиті. Наприклад, якщо протягом дня вам потрібно написати річний звіт, купити подарунок на день народження сестри і забрати речі з хімчистки, то між всіма пунктами варто врахувати час, який ви витратите на переїзди, очікування або інші, які не залежать від вас обставини.

Виділіть найважливіші справи
Намагайтеся планувати справи в залежності від важливості (а не терміновості, як багато хто з нас роблять) – так ви зможете більш раціонально використовувати час.

Не відкладайте на завтра
Особливо це стосується «текучки», яку завжди є спокуса відкласти на невизначений час. Пам’ятайте, що дрібні справи накопичуються, і завтра впоратися з ними буде важче.

Увімкніть відпочинок в план
Звичайно ж, ви не можете тільки працювати і виконувати обов’язки, на відпочинок теж потрібен час. Нехай це буде час, що підходить вам по режиму дня, час, який зручно звільнити від справ.

Використовуйте інструменти планування
Класичний варіант (і, до речі, все ще не зжив себе) – це щоденник. Записуйте туди абсолютно всі, причому виберіть собі таку модель, в якій вам буде зручно і приємно записувати. Сучасній бізнес-леді підійдуть такі варіанти, як різні онлайн-сервіси, електронні планувальники та календарі в КПК, нагадування в мобільному телефоні. Як би там не було, намагайтеся реєструвати ваші плани і звірятися з ними протягом дня, і ви здивуєтеся, наскільки більше станете встигати!
тама а
6.2.2013, 23:13 Чому цікаві ідеї приходять в голову тоді, коли ми цього менше всього чекаємо?
Геніальні ідеї народжуються після довгої нудьги


До цих пір вважалося аксіомою: нудна і монотонна робота до того отупляє і сушить мізки, що людина може запросто деградувати. Тільки уявіть, що ви день у день по кілька годин, наприклад, перекладаєте книги з однієї шафи в інший. Або риєте траншею, як кажуть в армії, від паркана до обіду. Або передруковувати купу документів. Від однієї думки, що треба виконувати роботу робота, можна з глузду з'їхати.

І вчені переконували, що дійсно одноманітні дії перетворюють людину в машину. Наш мозок ніби то починає працювати в режимі автопілота, тобто економічніше і докладаючи менше зусиль для виконання однієї і тієї ж задачі. При цьому збільшується активність в іншій частині мозку, яка зазвичай включається під час відпочинку.

У підсумку, як резюмували фахівці, людина стає дурнішим. І рішення навіть найпростіших запитань викликає у нього труднощі.

Але недавно «нудну гіпотезу» спростували психологи з Університету Центрального Ланкаширу (Великобританія). У їхньому експерименті група добровольців із сорока чоловік 15 хвилин тупо виписувала номери телефонних абонентів із телефонної книги. Потім випробовуваних попросили виконати творче завдання: придумати, що можна змайструвати. з двох пластмасових чашок. Замучені рутиною і скучили по справжньому справі, добровольці просто фонтанировали ідеями, пропонуючи одну краще інший.

А добровольці з контрольної групи, які уникли долі переписувачів і яким відразу запропонували творити і самовиражатися, не досягли успіху. Креативних ідей у ??них було набагато менше.

Вчені вважають, що нудна робота стимулює творчі здібності, тому що дає нам час, щоб відволіктися, повітать в хмарах. Таким чином, вона розвантажує мозок для вигадування геніальних ідей. І не виключено, наприклад, що-небудь обліковець листів, касир або бухгалтер, відсидівши свій годинник на службі, повертається швидше додому, щоб дописати свій новий роман або нову картину.

А В ЦЕЙ ЧАС І від порожньої балаканини є прок Не тільки витання в хмарах, але навіть порожня балаканина і роздуми ні про що сприяють винахідливості. До такого висновку прийшли фахівці з Університету Північної Кароліни (США).

- Коли свідомість втрачає концентрацію, то скроневі частки мозку, відповідальні за довгострокову пам'ять, збільшують свою активність, - розтлумачує суть виявленого феномена доктор біології Майкл Кейн. - Таким чином, у той час коли людина занурюється у власні думки чи підтримує пуста розмова, про погоду, наприклад, він не тільки запускає в мозку механізм обробки інформації, але і шукає потрібний ящичок у бібліотеці пам'яті. І використовує ресурси префронтальної кори - області, залученої в рішення задач.

Таким чином, вільний від навантаження мозок, швидше за все, здійснює глибоку творчу роботу.

За словами вчених, розслаблене свідомість - в дійсності дуже складний стан. Коли ви відключаєтеся від реального місця і часу і переноситесь в якийсь віддалений світ, то для мозку це навіть більш важливе стан, ніж постійна напруга.


Ми звикли фокусуватися на суті проблем, а потрібно підніматися над ними. І тоді моменти осяянь будуть приходити частіше.

- Сьогодні багато роботодавців впроваджують все більш інтенсивні інформаційні технології, щоб працівники були безперервно зайняті, менше відпочивали, щоб не відстати від конкурентів, - нарікає доктор Кейн. - Однак, щоб мозок працював на повну котушку, необхідно відволікатися. Навіть на якісь дрібниці на зразок перегляду оновлень в блогах друзів або роликів на YouTube.
net-titan
6.2.2013, 23:08 Корпоративний штандарт
Корпоративний штандарт кафедри управління персоналом і економіки праці
Завдання справжнього громадянина України - знати і поважати символи своєї держави, свідомо дотримуватися почестей та правил поведінки щодо державних символів в повсякденному житті, під час урочистих і офіційних заходів, не дозволяти глумитися над ними, гордитися незалежною Українською державою.
Aristarh
5.2.2013, 21:36 Величне століття. Роксолана
Чия Хюррем – краща?
Особливо для мене дуже цікаво переглядати цей серіал, цікаво стежити за культурою тих часів, прекрасні костюми, традиції і т.д., але для мене мінусом є те що турецькі режисери висвітлили нашу землячку як інтригантку, пліткарку і досить жорстоку жінку ((((((((((


Шановний net-titan це скоріше не ваша тема, ми тут будемо обговорювати плюси та мінуси серіалу с прекрасною половиною студентів і нашої кафедри. А Вам щоб до нас приєднатися, потрібно обов'язково переглянути цей серіал. Тому гарного Вам перегляду wink.gif
net-titan, irusia
5.2.2013, 21:07 Чи дає якісну освіту дистанційна форма?
Вчитися... головне - бажання
net-titan, Lerka

5 сторінок V   1 2 3 > » 
Приєднуйтеся до нас!

Ми в соціальних мережах: "Абітурієнту-2018"


Натисніть на піктограму
Відкрий для себе унікальний освітній бренд:

сайт "UPEP-OSVITA BEST"
Натисніть на піктограму
Текстова версія Зараз: 23.9.2018, 23:51

КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ ЦЕНТР
«АБІТУРІЄНТУ – 2018»
за напрямом «ЕКОНОМІКА»

Немає такого часу, щоб нас не було
І немає такого місця, де б ми не були,
Ми є скрізь і завжди!

Б Е З К О Ш Т О В Н О !

Центр надає консультації з наступних питань:

  • 1. Загальні положення вступу до ВНЗ у 2018 році
  • 2. Конкурсний відбір
  • 3. Право здобувачів вищої освіти на різні джерела її фінансування
  • 4. Строки прийому заяв та документів, конкурсного відбору та зарахування на навчання
  • 5. Порядок прийому заяв та документів для участі у конкурсному відборі до ВНЗ
  • 6. Організація та проведення конкурсного відбору
  • 7. Рейтингові списки вступників та рекомендації до зарахування у ВНЗ
  • 8. Зарахування до ВНЗ
  • 9. Відкритість та прозорість при проведенні прийому до ВНЗ
  • 10. Інші питання стосовно вступу до ВНЗ
  • Консультації надають :
phone
  • Леся Вікторівна 067-381-21-22
  • Наталія Петрівна 097-812-49-87
  • e-mail: upepfeu@gmail.com

Хто володіє інформацією, той володіє світом

© Н.М. Ротшильд

Besucherzahler most beautiful Russian Brides
счетчик посещений